Rappelons-le, le stress est une énergie. A la base, c’est une énergie positive qui peut nous permettre de nous sortir de situations compliquées, en déclenchant dans notre corps tout un tas de production d’hormones qui facilite la mobilité de notre corps et de notre mental (ainsi nous pouvons courir plus vite, voir plus clair, mieux entendre, et surtout mettre nos émotions de côté….).
Les soucis arrivent lorsque cette énergie nous déborde ou qu’elle n’est pas utilisée de manière appropriée.
On décrit souvent le phénomène du stress comme un déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement, et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. Il s’agit bien sûr d’une estimation d’ordre psychologique, mais elle a des répercussions à tous les niveaux du corps, que ce soit sur le plan mental ou physique.
Et c’est bien là toute la complexité pour l’entreprise. Car à niveau de poste égale, à niveau de salaire égale, l’estimation des risques n’est pas la même d’un individu à l’autre…
